सर्दी हो या गर्मी, खांसी कभी भी आपको अपनी गिरफ्त में ले लेती है। जरा सा मौसम में बदलाव होता नहीं कि यह इरिटेटिंग बीमारी हमें जकड़ लेती है। सर्दी के दिनों में तो ठंड और सर्द हवाएं सबसे पहले हमारे गले पर अटैक करती हैं। बहुत सारे लोगों को वायु प्रदूषण के बढ़ते स्तर के कारण खांसी की शिकायत होने लगती है। ऐसे में आज हम आपको एक प्राकृतिक घरेलू नुस्खा बताएंगो जो आपकी इस परेशानी के लिए रामबाण इलाज है।
सामग्री
एक चम्मच हल्दी
आधा इंच अदरक का टुकड़ा
चार से पांच तुलसी के पत्ते
एक गिलास दूध
एक चम्मच शहद
मुलेठी
दवा बनाने की विधि
सबसे पहले एक बर्तन में दूध को गर्म करें। अब इस बर्तन में हल्दी और तुलसी के पत्ते डालकर इसे तब तक उबालें जब तक कि यह दूध अच्छी तरह उबल जाये । दूध उबल जाने के बाद गैस को बंद कर दें और इसमें शहद मिला दें। अगर आपको गले में ज्यादा खराश महसूस हो रही है तो आप इसमें मुलेठी भी मिला सकते है। यह आपकी दवा बनकर तैयार है। दिन में दो से ज्यादा बार इस दवा को न लें। यह दवा आपकी खांसी को दूर करके रोग प्रतिरोध क्षमता को बढ़ाने में भी कारगर है।
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